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安阳敬老院:如何防止老人耳聋?

更新时间:2022-04-12 关注:146


  随着老年人的年纪越来越大,身体会出现各种各样的疾病。耳聋这种现象在老年人群体中非常常见,那么如何防止老人耳聋呢?下面大家跟随安阳敬老院怡康养老院一起来简单了解下,希望可以对您有所帮助!

  首先,五十岁后的中老年人,要注意多摄入含铁、锌以及维生素D较多的食品,这些都有助于扩张耳部微细血管,可促进耳蜗功能,且能保证耳部营养供应等。

安阳敬老院

  另外,过多的脂肪很容易阻塞包括耳部微细血管在内的血管,极有可能造成耳部血液供应不足,从而造成失聪,长期坚持节制脂肪摄入,可以很大程度降低失聪率。

  其次,中老年人不妨将住处尽可能安置在远离闹市的地方,减少出入嘈杂场所的机会,且避免整日痴迷戴耳塞听音乐。

  安阳敬老院怡康养老院在这里还要告诉大家,中老年人也需经常适度锻炼,减少发生微障碍,且失聪危险率也会随之减少。

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